A nyirokmasszázs egy speciális masszázs,
…mely serkenti, aktivizálja a nyirok és a keringési rendszer működését. A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokutak szabaddá tételével felgyorsítsuk az anyagcserét, ami elősegíti az immunrendszer erősítését és a méregtelenítést! 
A gyorsabb nyirokkeringés a véráramlást támogatja. 
A vér nem csak oxigént, hanem a tápanyagok célba jutásáért is felelős, de a hormonok is a véráramban közlekednek. 
Lelassult nyirokkeringéssel nem jutnak el szerveinkhez, izmainkhoz, ízületeinkhez a szükséges tápanyagok. Ezért gyorsabban öregszenek és hajlamosabbak leszünk a betegségekre, amikből nehezebben gyógyulunk fel.

A rendszeres nyirokmasszázs…
…segíti a méreganyagok elszállítását. Csökkenti és eltünteti a lerakódásokat (pl. narancsbőr). Erősíti az immunrendszert, ami segíti a szöveteink, sejtjeink regenerálódását és megszűnteti a jelenlevő gyulladásokat is.
A kezelésekkel a vérkeringés, az izmok, és a bőr alatti kötőszövet állapotának fiatalítását érhetjük el! Megerősödnek a laza kötőszövetek, a bőr rugalmasabb, feszesebb lesz.  
A méreganyagok olyan lerakódások a szervezetünkben, amelyek a szövetekben, a sejtekben halmozódnak fel és tárolódnak el. Ezek egy idő után torlaszokat képeznek és mindenféle betegséghez vezetnek. Ilyen például az infarktus vagy a trombózis is.
A szervezetbe jutásuk elkerülhetetlen és veszélyfaktor az életkor, az elszenvedett betegségek, az indokolatlan gyógyszerfogyasztás, és persze ilyen a stressz is. De idetartozik és egyre gyakoribb a helytelen étrend, káros életvitel. Például a dohányzás, vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás.
Természetesen a helytelen életmód és a testmozgás teljes hiánya is.
Vagyis, ha negyven felett járunk, akkor a nyirokmasszázs KÖTELEZŐ.
Javasolt havonta, kéthavonta alkalmazni kúraszerűen.

Mit érdemes tudni a nyirokrendszerről?
Testünk 60-70%-a víz. Ennek egy része folyamatosan kering, áramlik különféle csatornákon keresztűl. Szívünk folyamatos munkával keringteti vérünket az ereinken keresztül. Eljuttatva a tápanyagokat, az oxigént minden egyes sejtünkbe.
A salakanyagokat pedig elszállítja a kiürülési helyekre. Ezek a méreganyagok nagy része a nyirokrendszeren keresztül közlekednek. Az érrendszer elválaszthatatlan egysége a nyirokérrendszer, melynek részei a nyirokerek és nyirokcsomók. Elsődleges feladata, hogy a szövetek közül közvetlenül a sejtek körül lévő folyadékot, fehérjéket, elhalt sejteket, idegentesteket összeszedje, megszűrje és a nyirokereken és nyirokcsomókon keresztül a nyirkot a vénás érrendszerbe szállítsa. Ha nincs megfelelő áramlás, akkor elakadások, dugulások jönnek létre. Ráadásul a nyirokrendszernek nincs is saját szerve.
A nyirokrendszert masszázzsal és tornával tudjuk karbantartani.
A nyirokmasszázs akármennyire tűnik elsőre ijesztőnek, egyáltalán nem jár fájdalommal. Viszont nem is hasonlítanám wellness-es kikapcsolódáshoz. A 60-90 perc mindkét féltől kitartást igényel. Természetesen vannak benne levezető wellness- elemek is, amik feldobják a monotóniát. De, ami nagyon lényeges, hogy már az első alkalom után könnyebbnek érezzük testünket, és rengeteget javul a közérzetünk.
Mikor ajánlott?
- ha elmúltál már 40,
 - ha közelít, vagy már érint a változókor,
 - ha indokolatlanul is fáradékony vagy,
 - ha rendszeres feszülések vannak testtájakon,
 - ha fogyni akarsz, elengedhetetlen,
 - ha helyi zsírégetést szeretnél,
 - ha narancsbőrrel küszködsz,
 - ha gyakran duzzadnak, vizesednek a végtagjaid,
 - ha méregteleníteni szeretnéd testedet,
 - megelőzésre. (ezzel kellene kezdődnie)
 
Nyirokmasszázs előtt és után!
Sok kísérletezés után arra jutottam, hogy egy ilyen masszázst a legjobb szanatóriumban vagy az otthonodban végezni. 
A 60-90 perc után zötykölődni a városi forgalomban, netalán a tömegközlekedéssel is kínlódni?
Én nem ajánlom!
Sőt azt gondolom, hogy a kezelés akkor ér el igazán eredményt, hogyha erre legalább egy fél napot szabaddá tudsz tenni.
Érdemes figyelemmel kísérni a testben elinduló folyamatokat. 
Szépen jelezni fog mindent, hogy hol vannak az esetleges problémák, elakadások. 
Hölgyeknél általános, hogy kevesebbet törődnek a folyadék bevitellel. A kezelés előtt és után tanácsos megemelni az adagot. 
Lehetőleg minél kevesebb szénsavas, cukrozott italt és inkább tiszta vizet vagy zöld teát kellene fogyasztani. 
A kávét is érdemes lenne erre a két napra csökkenteni. Ha lehet elhagyni.
Ezzel segítünk a keringési rendszereinknek, hogy a kezelés hatására fellépő méregtelenítés minél nagyobb eredménnyel és minél gyorsabban záruljon. 
Gyakori, hogy a vizelet színe és illata is megváltozik a kezelés hatására, és gyakoribbá is válhat. Ez igaz a székletre is.
Manapság egyre gyakoribb, hogy mindent géppel váltunk ki. Persze ez a trend a nyirokmasszázzsal is. Kipróbáltam én is, és kiváló, de nem helyettesíti a masszázst. Utána ugyanúgy el kellene masszírozni a felületet, mert anélkül semmit sem ér. 
Ráadásul a gép nem tudja irányba tolni a nyirokfolyadékot.
Nyirokmasszázs kezelés menete:
- konzultáció,
 - állapot felmérés,
 - személyre szabott kézi nyirokmasszázs,
 - életviteli tanácsadás,
 - nyirokkeringést javító gyógytorna.
 
Kinek nem ajánljuk?
- akkut gyulladásos folyamatoknál, akkut bőrfertőzéseknél, mert ilyenkor a helyi gócból a kórokozók az egész szervezetre átterjedhetnek,
 - trombózisgyanús területeken – a kialakult vérrögből kis darabok szakadhatnak le és tovasodródva például tüdőembóliát okozhatnak,
 - friss szívinfarktus esetén,
 - tüdőödéma esetén,
 - akkut szívelégtelenség esetén,
 - terhesség folyamán,
 - kezeletlen magas vérnyomás mellett,
 - kemoterápia, sugárkezelés.
 

Egy kis összegzés a végére:
Mik a nyirokmasszázs kedvező hatásai?
- A pangó nyirokfolyadék elvezetése, és ezzel a duzzanatok csökkenése.
 - Felgyorsult méregtelenítés.
 - Megerősödő immunrendszer.
 - Az öngyógyító folyamatok beindítása és felgyorsulása szervezetében.
 
A nyirokmasszázs menete a kezelés során:
- A nyirokkapukat megnyitjuk.
 - A megnyitott nyirokkaput megelőző „csatornákból” a nyirkot a kapu felé tereljük.
 - A kezelés közben aromaterápiát alkalmazunk. A megfelelő illatot az első konzultáció alkalmával választjuk ki.
 - Hanyatt fekvésben kezdődik, és a problémás területtől függően hanyatt, vagy hason fekve fejezzük be a kezelést.
 - Általában egy területre pl. láb elegendő egy 30 perces kezelés.
 - A teljes testen végzett nyirokmasszázs 90 percet igényel.
 - Érdemes 5-10 alkalomban gondolkozni, a kezelés akár két naponta is végezhető.
 
A manuális kezelés során speciális fogásrendszert és lassú nyomást alkalmazunk meghatározott ritmusban, ezzel az erek összehúzódását is serkentjük. A kezelés nem jár fájdalommal!
A fentiek alapján a kezelést rendszeresen kell végezni!
Nyirokmasszázs alkalmazható egészséges emberek körében is (SŐT), hiszen fontos szerepet játszik az egészség fenntartásában, immunrendszer erősítésében, fokozza a vénás áramlást és anyagcserét, segíti a szervezet méregtelenítését, hatékony a narancsbőr kezelésében, és a fogyókúra hatékonyságának növelésében.
															
															
															



